Por qué necesitas un termómetro para el baño frío
Practicar el cold plunge sin controlar la temperatura es como entrenar sin saber el peso que levantas. El termómetro es el accesorio más económico y más impactante para tu práctica.
Con temperatura exacta puedes: ajustar el protocolo según la evidencia científica, progresar de forma controlada, y comparar sesiones a lo largo del tiempo.
Tipos de termómetros
Termómetros digitales de sonda
La opción más popular. Se sumergen en el agua y muestran la temperatura en segundos. Los de cocina funcionan perfectamente y cuestan 8-15€.
Termómetros flotantes
Se dejan en el agua permanentemente y muestran la temperatura en todo momento. Prácticos para monitoreo continuo.
Termómetros con Bluetooth/App
Permiten monitorear la temperatura desde el móvil, programar alertas y llevar registro. Precio: 25-60€. Útiles para usuarios avanzados.
Termómetro Digital Profesional ThermoPro
Lectura en 3 segundos, precisión ±0,5°C, impermeable, rango -50°C a 300°C
Qué buscar al comprar
- Rango mínimo: 0°C a 40°C
- Precisión: ±1°C o mejor
- Impermeable: Clasificación IPX7 o superior
- Respuesta rápida: menos de 10 segundos