Cold plunge kit completo para empezar desde cero

El kit completo de cold plunge para principiantes

Si estás empezando desde cero y quieres montar tu cold plunge, esta guía te detalla exactamente qué necesitas, cuánto cuesta y dónde conseguirlo. La buena noticia: no necesitas gastar una fortuna.

Kit básico (menos de 200€)

• Bañera inflable o barreño grande: 60-120€
• Termómetro digital: 10-15€
• Guantes de neopreno: 15-25€
• Tapete antideslizante: 15-25€
• Bolsas de hielo (primeras semanas): 20-40€/mes

Total: 120-225€ de inversión inicial

Kit intermedio (200-600€)

• Tina de polietileno rígida: 250-400€
• Termómetro con sonda + alarma: 25-40€
• Kit de neopreno completo (guantes, calcetines, gorro): 50-80€
• Suelo modular antideslizante: 30-50€
• Tapa térmica: 20-40€

Total: 375-610€ de inversión inicial

Kit premium (1.000-3.000€)

• Tina de madera de cedro o acero inoxidable
• Chiller para control de temperatura
• Sistema de filtración
• Kit completo de accesorios

Consejo de compra

Empieza con el kit básico para verificar que la práctica se adapta a ti. Si llevas 2-3 meses practicando regularmente, da el salto al kit intermedio o premium.