¿Por qué usar guantes en el cold plunge?
Las manos son una de las partes del cuerpo más sensibles al frío. Las extremidades pierden calor muy rápido, y el dolor y entumecimiento en los dedos puede hacer que abandones la sesión antes de obtener los beneficios deseados. Los guantes de neopreno son la solución más popular.
Tipos de guantes para cold plunge
Guantes de neopreno 2mm
La opción más popular. Proporcionan aislamiento suficiente para sesiones a 10-15°C. Permiten buena movilidad. Ideales para principiantes o sesiones de duración moderada.
Guantes de neopreno 3-5mm
Para aguas más frías (5-10°C) o sesiones largas. Mayor aislamiento pero menor sensibilidad táctil. Los modelos para surf o buceo funcionan perfectamente.
Mitones de neopreno
Máximo calor pero mínima movilidad. Para sesiones en agua muy fría o personas con muy baja tolerancia al frío en manos.
¿Qué buscar al comprar?
- Grosor del neopreno según temperatura objetivo
- Costura plana o interior para evitar rozaduras
- Talla adecuada: ni demasiado apretados (cortan circulación) ni demasiado holgados (entra agua)
- Textura antideslizante en las palmas
Guantes de neopreno para cold plunge
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